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ピラミッドダービー酢生姜ダイエット方法とは?ゆりやんレトリィバァが挑戦!!

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3月19日放送「ピラミッドダービー」でお笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが酢生姜ダイエットに挑戦しました!

1週間でどれだけ痩せることができたのでしょうか?

酢生姜ダイエット方法を紹介していきます!

酢生姜のダイエット方法

酢生姜のやり方はこちら。

材料

・生姜 100g
・お酢 100g
・保存容器

お酢は米酢、黒酢お好きな方で実践してOKです!

作り方

・生姜を皮ごとすりおろします
・600wの電子レンジで1分温めます
・生姜と同量のお酢を加えます
一晩寝かせたら出来上がり!

酢生姜ダイエットのルール

①毎回食事の時に大さじ1杯の酢生姜を料理にかけて食べること

②温かいものと食べること
一緒に食べることで効果が増します。

③炭水化物のとりすぎに注意すること

酢生姜ダイエットの効果

生姜は結構を良くして基礎代謝をあげ、脂肪や糖分を燃焼する効果があります。

そしてお酢にも脂肪を燃焼させる効果があります。

基礎体温が1度上がると基礎代謝が約12%上りるので、ダイエットに効果的なんです!

酢生姜ダイエットの結果

実際にダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんですが、ダイエット前の測定がこちら。

身長:159cm

体重:98キロ

バスト:115cm

ウエスト:115cm

ヒップ:115cm

事務所のプロフィールでは70kg台だったのにほぼ100kgとかなりの激太りとなっていました。

たった1週間ですが、実際に酢生姜ダイエットを行って、-2.5kgのダイエットに成功しました!

ダイエットルールで炭水化物の取りすぎに気をつけるように言われていましたが、ダイエット期間中でもたくさん炭水化物を食べていました。

それでも1週間でこれだけ痩せることができたので、気になる方は実践してください!

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